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かなと四つ葉のクローバー

2012年01月20日

そうそう、タニタのレシピ本だわ

朝、
散歩を終えて、ご飯も食べて、
大満足でストーブの前でくつろいでるかなさんを
何気な〜〜く上から見ると・・・

なんだかなぁ〜、

こんがり焼けたフランスパンみたいやなぁ〜(笑)

コーギー型のフランスパン

「美味しそう♪」なんて思わず口走ってしまいました(*^。^*)

美味しゅうございますわよ

ところで、
先日TV番組「お試しかっ」で「タニタの社員食堂で帰れま10 」をやってたんですよねぇ〜♪
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食」というレシピ本のメニューから、
人気のベスト10 メニューを当てるんですよ。

そうだ、そうだっ、私、随分前にこの本を買ってたんだっ!
ゴソゴゾと奥のほうに仕舞い込んでいた本を探し出してみる。
あったぞ♪♪

体脂肪計タニタの写真食堂

ほとんど見てなかったこの本です。

体脂肪計タニタの写真食堂のレシピ

っで、
人気のレシピは・・・
1ささみのピカタ定食 p22
2豆腐つくねバーグ定食 p70
3さばのみそ煮定食 p74
4チキンのオリーブオイル焼き定食 p26
5アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食 p34

このテレビを見てたら何だか急に作ってみたくなったので、
人気NO2の「豆腐つくねバーグ」を作りましたよん(#^.^#)

このレシピ本、
肉は鶏肉、魚はさわらなどの白身魚なんかの低カロリー食材を使っていて、
調理方法は油を使わないでオーブントースターで焼く事がおおいですよ。
う〜ん、ヘルシーやわ。

タニタのヒジキハンバーグ

ごちっ、美味しゅうございました(^0_0^)

ハンバーグ=玉ねぎ=犬はダメ
って思っていたけど、
この「豆腐つくねバーグ」は豆腐とヒジキと鶏ミンチなので
かなさんも食べれるんだったわ。

でも、もう遅い!
全部人間の胃袋の中に入ってしまいました。

ごめん(笑)

いじけ虫


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posted by ななかな at 19:20| Comment(5) | TrackBack(0) | 3歳からのほのぼの〜な毎日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お豆腐とつくねのハンバーグ美味しそうです!
玉ねぎなしなんだー。
かんさん、残念だったね。
次に期待しましょ(笑)
タニタの食堂ができたそうですね。
丸の内らしいです。
人気があれば店舗を増やすとの事でした。
こちらにもできればいいなー。
Posted by チョビのお姉さん at 2012年01月21日 14:12
タニタ本、気になってたので、この「お試かっ」見てました〜^^
私も、豆腐つくねバーグが一番作ってみたかったです。
そうか〜。わんこも食べれるハンバーグなんですね。
記念日にもいいかも〜(*^_^*)

下の記事↓
比較的近くて、広い良い公園ですね〜!
かなちゃん、車に乗ってお出かけすると楽しい場所に連れてってもらって、
美味しい朝ごはんも食べれるって、インプットされたかな^m^
Posted by シェラリス at 2012年01月21日 14:29
友達と『絶対にタニタ食堂に行こうね!』と話しているんですよ♪
丸の内だものね。
絶対に行きたい!

私も、その『帰れま10』観てたのですが、
森三中の大島さん、痩せましたよね。
『タニタのダイエット本』で5キロ痩せたって言ってましたもんね。
でも、村上さんも以前結婚前にめっちゃ痩せたけどリバウンドしちゃってますし、
森くみさんもいっとき『鎖骨が見えた!』って喜んでいたのにまたリバウンド。。。
やっぱり食べる事は人一倍大好きなんでしょうねぇ〜
あ、私はダイエットと腹筋とコアを鍛える運動、続けてまして1`のダイエットになっています。
体脂肪率も21.5%ぐらいから20.7%ぐらいに減ってました。
お腹ぼっこり、あと少し頑張る=333
p(`-´)q
Posted by アリママ at 2012年01月22日 12:18
タニタの食堂オープンの時に
ニュースで「ささみのピカタ」ばかり取り上げていましたが
やはり人気定食の一つなんですね。
でも、ななかなさんが作った 「豆腐つくねバーグ」の方が美味しそう♪
私も作ってみようかな!
Posted by cocoママ at 2012年01月23日 17:32
【コメントありがとうございます】

★チョビのお姉さん へ
豆腐とヒジキと鶏のミンチだもんね。
味をつける前にちょこっとかなさん用に取り分けておけばよかった・・・
っと、
後で気が付きました(笑)

タニタさんのこの本、大ヒットでしたもんねぇ〜。
でも、調味料の分量が「小さじ2/3」なんて、
とっても細かいんですよ(ーー;)

これって「ほぼ小さじ1」じゃんっ!
って思ってしまう、おおざっぱな私です。

タニタの食堂が出来たんですよね。
私も本物を食べてみたい♪

★シェラリス さんへ
私もこの本を買ってたので
「絶対見なきゃっ!」て思って、本を片手に必死で見ましたよ。
この豆腐バーグ、とってもあっさり味で美味しかったです♪
でも、タレは甘すぎでした(ーー;)

この赤穂海浜公園いいでしょう♪
広くて遊べて♪
また、絶対行こうって思いましたよ。

★アリママ さんへ
『帰れま10』はいつも観てるんですが、
今回の「タニタの社員食堂」のは本を持っていたので
気合を入れてみちゃいましたよ♪♪

森三中の大島さんもご夫婦でチャレンジされてましたもんね。
確かにこのレシピだったら痩せるわ!って思いましたよ。
野菜が多いもんね。
でも、毎日これだったら「あぁ〜あっ、焼き肉が食べたい」って思ってしまいますね。

アリママさん、頑張られましたね!(^^)!
継続は力ないですね。

★cocoママ さんへ
タニタの食堂、オープンしたんですもんね。
近かったら私作らないで、絶対食べに行きますよ!!

この「ささみのピカタ定食」も気になったので
今回作ろうと思ったんだけど、
冷蔵庫にササミがなかったのよね(ーー;)
次回は作ってみようと思っています。

この豆腐つくねバーグ、
とってもあっさりで美味しかったですよ。
でも、タレは甘すぎました(ーー;)

Posted by ななかな at 2012年01月23日 22:13
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