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かなと四つ葉のクローバー

2013年04月13日

今朝の地震、すごかったね

今朝、

5時半頃、

突然、グラグラと・・・

地震ですよ(T_T)

かなり長い間、強い横揺れが続いて
思わず旦那と「逃げるか?!」って相談するほど
揺れました。

さすがの
かなさんも
ノコノコ自分のベッドから起きだしてきて、
「ベッドにあげてっ!」と要求。

よしよしと
ベッドの上にあげてやると
ダンナの腕の間で丸〜くなってました。

よっぽど怖かったんでしょうね。

地震怖かったね

岡山市東区は震度4。
でしょうでしょう、
すんごく揺れましたもん。
震度4はあの阪神淡路大震災以来でしょうか・・・。
怖いですね。

大きな地震があった地域は
むこう50年は大丈夫♪
なんて言うけれど、
淡路島の皆さんは
今回の地震でまた怖い思いをされたでしょうね。

我が家は揺れただけで大丈夫でしたが、
被害が少ないことを祈るばかりですね。

手(チョキ)さて、
地震のお蔭で朝早く目が覚めたので
今日は
発酵なし!!超簡単お手軽お豆腐パンを作ってみました。
(最近、このお豆腐パンにハマってる私です)

お豆腐と小麦粉(我が家は全粒粉)とベーキングパウダーがあれば
発酵なしで超簡単にできるお豆腐パンなのです。

材料を全部混ぜて
丸めて

美味しい豆腐パン

オーブンで焼くこと20分。

発酵なしのお豆腐パン

外はサクサク、
中はお豆腐効果でふんわり♪♪
味付けなしなので
自由にアレンジできますよね。
低カロリーでヘルシー。
マクロビ生活にはもってこいのお豆腐パンなのです。

素朴な豆腐パン

私は
黒ゴマペーストと蜂蜜を混ぜ混ぜしたクリームを塗って食べるのが好き。

この方は
一気に丸呑みが好き・・・・(ーー;)

丸呑みやね


★参考にしたレシピはこちら
  ↓↓
Cpicon 簡単♪お豆腐パン by ぷりぷりぷりん

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kugihana400.gif





posted by ななかな at 13:13| Comment(5) | TrackBack(0) | 4歳からの大人の毎日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
早朝でしたから怖かったと思います。

いやいや、今や、数十年地震は大丈夫、とか津波は来ない、とかの情報は信じないほうが良いですよ。
そういう次元じゃないみたいだから。

こちらでは3.11以降、懐疑心でいっぱいです。。。
Posted by アリママ at 2013年04月13日 19:11
やはり岡山はかなり揺れたのね〜
大阪の実家も震度4で揺れが大きかったみたいだけど
大丈夫だった。
こちらは発表では震度3だけど
そうでもなかった・・・
発生時間も阪神淡路大震災と同じ頃・・・
怖いよね、、、

お豆腐パン、ヘルシーで手間なしが
良いよね〜☆
オイル抜きでも良いの?
ワンも食べられるね♪
今度やってみる♪(^^)
Posted by ユズ母 at 2013年04月14日 11:07
あっ‼
岡山は特に東方面は そんなに揺れたんじゃ!
こっちは 一応震度3っって事だったけど
揺れてる時間は長かったけど ゆらゆら ゆらゆらってかんじだったョ
けど クゥもやっぱり起きてじぃーっとしてたみたい
これで 阪神地方から四国沖辺りで起きると予想されてる
巨大地震がガス抜きされたんたらいいけどね
きっと関係ない地震なんだろうね・・・・
淡路の方々、ほんと恐かっただろうと
あの地震を経験されてる方は「またっ‼」って思うと恐いよね
世の中 どっちに向かって進むんじゃろうか・・・・

で パン♪
これ簡単そうっ^^
作ってみるね!
前の豆乳プリン 作って見たよ^^
甘さがちょうどよくて美味しかった♥


Posted by kuuzaemonn at 2013年04月14日 11:23
こちらも揺れました。
初めはカタカタ。地震?と思ったら
ガタガタッ!と。
こっちは短くて済みましたがかなさん地方は
震度4だったんですか(汗)
それは怖かったですね。
かんさんが「ベッドにあげて」と来るのが
可愛いですね。さすがの防犯部長も
地震は怖いですもんね。

豆腐のパン?
私もやってみようかなー。
おいしそうでカロリー控えめが嬉しいです!
Posted by チョビのお姉さん at 2013年04月15日 13:00
【コメントありがとうございます】

★アリママさんへ
岡山は日本で一番天災が少なく
安心安全な県に選ばれたんですけど、
「絶対大丈夫」って事はないんですよね。
油断大敵、
気を付けないとダメですよね。
怖い怖い・・・(ーー;)

★ユズ母さんへ
夜中とか明け方とかは
余計に怖いですよね。

かなさんも
少々の雷や地震は大丈夫なんだけど
今回はちょっと怖かったみたいですね(笑)。

お豆腐パン、意外とシンプルで美味しいですよ。
オイル抜きでも全然大丈夫♪♪

お手軽で超簡単にできる
ヘルシーパンですよ。
冷凍もOKですわ。

★kuuzaemonn さんへ
こっちは結構揺れましたよ。
グラグラと横揺れが結構続いて
引き戸が開いてしまいましたもん。

おんぼろ我が家・・・
次に大きい地震が来たらぶっ壊れてしまいそうじゃ・・・。

将来は
「後1時間後に震度○の地震が起きます」
なんて予測がきくといいね。

このお豆腐パン、
超簡単なんよ。
簡単なのしか作らない私です(^_^)/
素朴でとっても美味しいのでぜひぜひ作ってみてくださいね。

うんうん、
豆乳プリンも美味しいよね♪♪
久しぶりに私も作ってみようかなっ♪♪

★チョビのお姉さん へ
震度4はやっぱり結構揺れましたね。
揺れると同時にドコモの携帯に「地震です」ってメールが入ったんですよ。
早かったですよ。
こういう情報網は嬉しいですよね。

豆腐パン、
美味しいですよ。
低カロリーなので
たくさん食べれます(笑)
Posted by ななかな at 2013年04月16日 22:01
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